Plivanje – savršen sport za zdravo odrastanje dečaka i devojčica

Plivanje je jedan od najzdravijih i najkompletnijih sportova koji deca mogu da treniraju. Podjednako je važno i korisno i za dečake i za devojčice jer razvija celo telo, jača srce i pluća, a pritom ne opterećuje zglobove, što ga čini izuzetno bezbednim u razvojnim godinama.

Učenje plivanja u ranom uzrastu doprinosi pravilnom držanju, poboljšanju koordinacije, balansa i fleksibilnosti. Osim fizičkog razvoja, plivanje pozitivno utiče i na mentalno zdravlje dece – razvija samopouzdanje, disciplinu, upornost i koncentraciju. Deca uče da postavljaju ciljeve i istraju u njihovom ostvarivanju, a svaki preplivani metar dodatno gradi njihovo poverenje u sopstvene mogućnosti.

Đorđe Jovanović iz Plivačkog kluba “Sveti Nikola” u Nišu ostvario je odličan rezultat na takmičenju koje mu nije bilo primarni cilj, što ga je iznenadilo, ali i dodatno motivisalo.

– Nisam očekivao tako dobar rezultat. Iskreno, to takmičenje nam nije bilo ciljano. Ali, često se dešava da se sve što ste radili tokom godine baš tada pokaže i dođe do izražaja – kaže Đorđe, koji uz naporne treninge uspeva da uskladi i školske obaveze, pohađajući nišku Gimnaziju.

– Nije lako – treninzi su nekada i dva puta dnevno, a treba biti dobar i u školi i na bazenu. Međutim, svaki postignuti cilj me dodatno motiviše za naredne izazove. To je lepota sporta – ističe on.

Đorđe je, podseća trener Nikola Božinović, plivao rame uz rame sa našim proslavljenim plivačem Velimirom Stjepanovićem, što mu je, kako kaže, dodatno pomoglo da ostvari sjajan rezultat i postavi novi državni rekord.

S druge strane, Nina Stanojević beleži zapažene uspehe u ženskoj konkurenciji. Ova talentovana plivačica je državna prvakinja u kategoriji mlađih juniorki, u disciplinama prsnog stila na 50, 100 i 200 metara, gde je trenutno apsolutno dominantna.

– Ovo mi je jedan od najvećih uspeha do sada. Prošle godine sam nastupala i na više reprezentativnih takmičenja, ali mi je državno prvenstvo, održano krajem novembra, posebno značajno. Sada sam fokusirana na isplivavanje normi za nova reprezentativna takmičenja – kaže Nina.

Dodaje da je tempo izuzetno zahtevan – trenira dva puta dnevno, ujutro od 8 do 10 časova i popodne od 16 do 18 sati, uz tri termina nedeljno u teretani. – Sada na raspustu imamo više mogućnosti za dodatne treninge. Kada krene škola, biće teže, ali naučili smo da sve uskladimo – kaže ona.

Trener PK “Sveti Nikola” Nikola Božinović ističe da klub ima svetlu budućnost.

– Naša pionirska ekipa je na prošlogodišnjem prvenstvu osvojila ekipno drugo mesto sa oko 15 medalja. Ne brinemo za budućnost – imamo izuzetno talentovane plivače. Đorđe i Nina su odlični predstavnici svoje generacije i primer da posvećenost, disciplina i upornost donose rezultate – zaključuje trener Nikola Božinović.

Plivanje je i važna životna veština. Osim što čini temelj za bavljenje mnogim drugim sportovima, ono je i ključna bezbednosna sposobnost – znanje koje može spasiti život.

U klubovima poput Plivačkog kluba „Sveti Nikola“ iz Niša, deca ne samo da razvijaju sportski duh i zdrav stil života, već stiču i prijateljstva, rutinu i radne navike koje će ih pratiti tokom celog života. Redovni treninzi, takmičenja i timska atmosfera pomažu im da odrastu u odgovorne, stabilne i zdrave osobe.

Zato, kada govorimo o izboru sporta za dete, plivanje je uvek – pun pogodak.